Das vegetative Nervensystem beruhigen – die besten Techniken
Das vegetative Nervensystem mit Sympathikus und Parasympathikus hat Einfluss auf sämtliche Körperfunktionen. Dazu zählen die Verdauung, die Wärmeregulierung, der Blutdruck,
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Gesundheit
Bitterstoffe und Verdauung
Sind Sie ein Fan der Geschmacksrichtung „bitter“? Das Wort „bitter“ löst bei den meisten Menschen eher unangenehme Assoziationen aus, sie
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Alternative Ernährungsformen Teil 2: Vegetarische Ernährung
So alternativ wie vor einigen Jahrzehnten ist die vegetarische Ernährung lange nicht mehr. Allein in Deutschland leben etwa 6 Millionen
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Das bringt Ihnen Muskeltraining
Krafttraining ist lange keine Männerdomäne mehr. Immer mehr Frauen trainieren im Fitnessstudio, bei Sportkursen oder zu Hause ihre Muskeln. Ziel
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Alternative Ernährungsformen Teil 1: Die Vollwerternährung
In dieser Beitragsreihe möchte ich Ihnen verschiedene alternative Ernährungsformen kurz vorstellen. Im ersten Teil geht es um die Vollwerternährung, welche
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