Herzlich Willkommen auf der Webseite meiner Praxis. Mein Name ist Marie Schnack und ich bin Heilpraktikerin und Kinesiologin in Leipzig Plagwitz.
Vom 21. Mai bis zum 20. Juni bin ich im Urlaub und telefonisch nicht erreichbar. Du kannst in dieser Zeit aber online Termine für ab dem 23. Juni über Jameda buchen.
Stell dir vor, die Antwort darauf, was deinen Körper oder deine Seele aus dem Gleichgewicht gebracht hat, steckt bereits in dir. Stell dir vor, dein eigener Körper bekommt die Möglichkeit, dir mitzuteilen, was er braucht oder was ihm schadet. Stell dir vor, dein Unterbewusstsein erhält endlich die Chance, dir zu zeigen, welche Erinnerungen oder alten Wunden gesehen werden möchten.
So fühlt es sich an, mit dem Muskeltest zu arbeiten.
Behandlungsschwerpunkte in meiner Praxis
In meiner Praxis möchte ich dich vor allem unterstützen, wenn du unter einer Daueranspannung des vegetativen Nervensystems leidest. Du kennst diesen Zustand vielleicht als „Kampf- und Flucht-Modus“. Das vegetative Nervensystem kann dabei nicht mehr entspannen, sondern bleibt in einem dauerhaften Alarmzustand gefangen. Das zeigt sich in vielfältigen körperlichen Symptomen, für die keine organische Ursache zu finden ist. Vielleicht kommen dir einige der folgenden Symptome bekannt vor:
- Du leidest unter innerer Unruhe, Nervosität, Zittern oder Schwindel.
- Du hast Schlafstörungen, kommst abends nicht zur Ruhe, liegst stundenlang wach und grübelst.
- Dein Herz-Kreislauf-System reagiert mit Bluthochdruck oder Herzrasen. Hinter dem Brustbein spürst du eine ständige Unruhe.
- Die anstrengende Daueranspannung im Körper zeigt sich als Verspannungen, Kieferpressen, Zähneknirschen, Kopf- oder Rückenschmerzen.
- Du hast stressbedingte Verdauungsbeschwerden, vor allem Durchfall, und vielleicht wurde bei dir ein Reizdarm-Syndrom diagnostiziert.
- Du hast andere Symptome, für die keine organische Ursache gefunden wurde und du vermutest einen psychosomatischen Zusammenhang.
- Du leidest unter wiederkehrenden Panikattacken.
- Durch die permanente Anspannung bist du erschöpft und hast kaum noch Kraft für Dinge, die dir eigentlich guttun würden.
- Vielleicht fühlst du dich auch traurig oder hilflos.
Emotionale Ursachen hinter dem Stresszustand
Hinter diesen Symptomen stehen meistens emotionale Themen, weshalb sie auch psychosomatische oder somatoforme Störungen genannt werden. Der Körper reagiert mit starker Anspannung und einer dauerhaften Sympatikusaktivierung auf bestimmte Stressreize – auch wenn diese vielleicht schon Jahre zurückliegen. Ich unterstütze dich dabei, die Hintergründe deines vegetativen Stresszustandes zu ergründen und zu lösen, damit dein Nervensystem endlich wieder entspannen und zur Ruhe kommen kann. Zu den Auslösern der Daueranspannung gehören unter anderem
- Überforderung
- Sorgen und Ängste
- unverarbeitete Trauer
- innere Antreiber
- traumatische Erlebnisse
Du darfst dich natürlich auch gerne an mich wenden, wenn du an psychischen Themen arbeiten möchtest, ohne dass du zusätzlich unter oben genannten vegetativen Körpersymptomen leidest.
Mein Behandlungskonzept als Heilpraktikerin
In meiner Heilpraxis verbinde ich Körper- und Psychotherapie zu einem ganzheitlichen Therapiekonzept, um dich auf beiden Ebenen zu unterstützen. Körpertherapeutisch wende ich vor allem Kinesiologie, Atemtherapie und Entspannungsverfahren an, um das vegetative Nervensystem zu regulieren. In der Psychotherapie arbeite ich mit inneren Anteilen, um dir zu helfen, die Gründe für deine Anspannung zu verstehen und zu entlasten bzw. an deinen emotionalen Herausforderungen zu arbeiten. Mehr dazu findest du auf den jeweiligen Unterseiten.
Meine Praxis ist ein Ort, an dem du eine empathische und verlässliche Begleitung findest, wenn du
- endlich wieder entspannen, durchschlafen und zur Ruhe kommen möchtest.
- wenn du unverarbeitete Erlebnisse integrieren oder
- Verhaltensmuster, die dir nicht guttun, hinter dir lassen möchtest.
- wenn du mit Angst, Wut oder Traurigkeit auf bestimmte Situationen oder Menschen reagierst, ohne dass du genau verstehst, warum deine Reaktion so stark ist.
- wenn du die Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen und emotionalen Hintergründen verstehen und lösen möchtest.
Mein Behandlungskonzept stützt sich auf über 10 Jahre Erfahrung, sowohl therapeutisch als auch in meiner persönlichen Entwicklung.
Was ich in meiner Heilpraxis nicht anbiete
Ich möchte an dieser Stelle noch darauf hinweisen, in welchen Fällen du meinen Heilpraktiker-Kolleginnen und -Kollegen in Leipzig vielleicht besser aufgehoben bist:
- Ich biete keine klassischen naturheilkundlichen Behandlungen wie Aderlass, Blutegeltherapie oder Schröpfen an.
- Ich behandle keine Kinder, da ich der Überzeugung bin, dass die Behandlung von Kindern spezielle Fortbildungen voraussetzt. Ich habe mich in meiner Praxis auf die Behandlung von Erwachsenen spezialisiert.
- Ich behandle keine Persönlichkeitsstörungen, keine schweren Depressionen und keine schweren Essstörungen.
- Ich arbeite in meiner Praxis nicht invasiv. Das heißt, dass du für Blutuntersuchungen oder Infusionen am besten zu deiner Hausärztin oder einem Heilpraktiker-Kollegen gehst. Gerne kannst du vorliegende Blutwerte zum Termin mitbringen.
Terminvergabe in meiner Heilpraktiker-Praxis in Leipzig und online
Wenn du einen Termin in meiner Praxis ausmachen möchtest, kontaktiere mich mich gerne telefonisch oder per Email. Du kannst auch online einen Termin buchen. Der folgende Button führt dich zu meinem Jameda-Profil.
Falls du nicht in die Praxis kommen kannst, zum Beispiel weil du nicht aus Leipzig oder Umgebung bist, sind in vielen Fällen auch Online-Beratungen möglich. Frage in diesem Fall gerne nach, ob für dein Anliegen eine Online-Beratung möglich ist.
Öffnungszeiten der Praxis
Meine Heilpraktiker-Praxis in Leipzig ist zu folgenden Zeiten geöffnet:
Montag: 14:30 bis 20 Uhr
Dienstag: 8 bis 13:30 Uhr
Mittwoch: 8 bis 13:30 Uhr
Donnerstag: 14:30 bis 20 Uhr
Freitag: 8 bis 19:30 Uhr
Außerhalb dieser Zeiten sind nur Online-Termine möglich.
So findest du meine Heilpraktiker-Praxis in Leipzig Plagwitz
Unsere Heilpraktiker-Praxis in Leipzig, das Heilzentrum Aurum, befindet sich in der ruhigen Alten Straße in Plagwitz. Das Heilzentrum Aurum ist eine Gemeinschaftspraxis, geführt von mir selbst sowie von Heilpraktikerin Patricia Gabler.
Ich arbeite außerdem mit der Osteopathin Elisa Kabisch zusammen.
Anfahrt mit dem Auto
Wenn du mit dem Auto kommst, plane am besten ein paar Minuten mehr ein, da es nicht immer leicht ist, einen Parkplatz in der Nähe zu finden. In der Nonnenstraße gibt es ein kostenpflichtiges Parkhaus im Aldi. Das ist etwa 5 Fußminuten entfernt.
Anfahrt mit der Bahn
Die nächste Tram-Haltestelle ist die Alte Straße, wo die Linie 14 hält. Da musst du nur der Alten Straße folgen, bis du vor der Praxis stehst. Ebenfalls in der Nähe der Heilpraxis sind die Haltestellen Felsenkeller und Elsterpassage, wo die Linie 3 hält. Beide Haltestellen sind etwa 500 Meter entfernt. Die Linie 1 und 2 fahren zur Haltestelle Holbeinstraße. Diese Haltestelle ist etwa 750 Meter entfernt.
Bitte beachte, dass die Bahnen aufgrund der vielen Baustellen in Leipzig immer mal Umleitungen fahren.
Mit Fahrrad und zu Fuß
Wenn du mit dem Fahrrad kommst, kannst du direkt bis vor die Praxis fahren. Wer das Fahrrad nicht draußen stehen lassen möchte, kann es auch mit in den Vorraum der Praxis nehmen.
Bitte beachte, dass unsere Praxis nicht barrierefrei ist. Vom Eingang bis in die Praxisräume müssen fünf Stufen überwunden werden.
Für interessante Artikel zum Thema Gesundheit und Psychologie schau gerne in meinem Blog vorbei.