In meiner Heilpraktiker-Praxis in Leipzig arbeite ich viel mit Ernährungsberatung und Ernährungstherapie. Eine individuell geeignete Ernährung ist für eine gesunde Lebensweise oder eine Gewichtsreduktion essenziell. Außerdem lassen sich über eine Ernährungsumstellung viele Krankheiten und Beschwerden erfolgreich und ohne Nebenwirkungen behandeln.

Präventive Ernährungsberatung

Bei einer Ernährungsberatung in meiner Praxis untersuchen wir zuerst Ihre bisherige Ernährung. Welche Lebensmittel essen Sie viel, welche wenig? Zu welchen Zeiten essen Sie und wie sind die einzelnen Mahlzeiten zusammengesetzt? Ich ermittle über kinesiologische Tests außerdem den Nährstoffstatus und erfasse mögliche Mangelerscheinungen.

Nach der Analyse entwickeln wir gemeinsam ein Konzept, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können. Dabei berücksichtige ich natürlich Ihre Vorlieben und Abneigungen. Ein wichtiger Punkt sind außerdem Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Diese ermittle ich ebenfalls über kinesiologische Verfahren.

Wenn Sie abnehmen möchten, berate ich Sie gern, welche Strategien in Ernährung, Bewegung und ggf. Nahrungsergänzung bei Ihnen zielführend sind. Beim Abnehmen sind manchmal auch emotionale Hürden vorhanden, welche die Gewichtsreduktion blockieren. Werden diese aufgelöst, nehmen Sie leichter und unbeschwerter ab.

Ernährungstherapie beim Heilpraktiker

Eine individuelle Ernährungsberatung ist auch bei vielen Erkrankungen sinnvoll. Nahrungsmittel können diverse Beschwerden negativ beeinflussen oder verursachen. Ernährungsfaktoren wie unter anderem Säure-Basen-Gleichgewicht, Kohlenhydrat- und Eiweißkonsum, Nährstoffmängel oder Intoxikationen spielen dabei eine große Rolle.

Neben diesen „allgemeinen“ Ernährungsfaktoren ist ein Blick auf individuelle Lebensmittelunverträglichkeiten bei vielen Erkrankungen angezeigt. Mit dem kinesiologischen Muskeltest setze ich dabei Beschwerden und Nahrungsmittel in direkte Verbindung. Dies erlaubt ein effizientes und zielgerichtetes Arbeiten. In meiner Praxis in Leipzig arbeite ich mit Testsätzen, welche Proben der fraglichen Nahrungsmittel enthalten. Ihr Körper gibt so die Antwort auf die Frage, welche Lebensmittel(bestandteile) die Beschwerden verursachen oder verschlechtern.

In der Ernährungstherapie arbeite ich auch mit Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen oder Mineralstoffen. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann zu diversen Funktionsstörungen führen. Erhält der Körper die Nährstoffe, die er braucht, kann er aus eigener Kraft wieder ins Gleichgewicht kommen.