Ordnungstherapie

Einer gesunden Lebensführung mit ausgewogener und individuell angepasster Ernährung, Bewegung und Entspannung ist in den letzen Jahren eine steigende Beachtung zuteil geworden. Und das mit Recht: Über präventive Gesundheitspflege lässt sich vielen körperlichen und seelischen Beschwerden vorbeugen.

Eine umfassende Gesundheitsberatung erhalten Sie in meiner Praxis. Ich entwickle mit Ihnen Strategien zu Ihrer persönlichen Gesundheitspflege und helfe Ihnen, diese praktisch im Alltag umzusetzen. Dazu gehören je nach Voraussetzungen eine Ernährungsberatung, die Entwicklung von Bewegungsprogrammen sowie das Erlernen von Entspannungstechniken und Maßnahmen zur Stressreduktion.

Im Sinne der Ordnungstherapie helfe ich Ihnen außerdem, Ihr soziales Netz auszubauen und  Ihre kreativen Potenziale zu entdecken. Auch die Strukturierung des Alltags und Zeitmanagement können Bausteine der Ordnungstherapie sein.