Einblicke in eine uralte Tradition: Meine Yoga-Ausbildung in Nepal
Im Oktober 2019 reiste ich für einen Monat nach Nepal, um dort Yoga nach der Himalaya-Tradition an der Vedic Yoga
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Autor: Marie Schnack
Paleo-Sushi
Der Mensch passte sich im Laufe der Evolution an den geschickten Gebrauch der Bambusrollmatte zum Sushi rollen an – wofür
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Bitterstoffe und Verdauung
Sind Sie ein Fan der Geschmacksrichtung „bitter“? Das Wort „bitter“ löst bei den meisten Menschen eher unangenehme Assoziationen aus, sie
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Alternative Ernährungsformen Teil 2: Vegetarische Ernährung
So alternativ wie vor einigen Jahrzehnten ist die vegetarische Ernährung lange nicht mehr. Allein in Deutschland leben etwa 6 Millionen
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Das bringt Ihnen Muskeltraining
Krafttraining ist lange keine Männerdomäne mehr. Immer mehr Frauen trainieren im Fitnessstudio, bei Sportkursen oder zu Hause ihre Muskeln. Ziel
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